Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Kolmårdskavlen 4.etp (2022-04-18)
|
Smaaleneneløpet (2022-04-24) >>
Lørdagskjappen (2022-04-23)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Mossemarka
Resultados
Distance:
7.13 km
Time:
43:06
Average HR:
167
Maximum HR:
184
Senirklasse mtp tiouttak og bra matching. Dårlig åpning med 20 sek bom på 1.post, og 50 sek på 3.post. Heller ikke den beste åpningsfarta og selvtilliten får ser en real knekk i innledningen. Ok til 5, og prøver å skjerpe meg mot 6. Full kontroll på hele strekket selvom jeg kanskje burde rundet venstre eller høyre i starten. Over den gule kollen forventer jeg å se skjermen, men stusser over at det ikke er noe høydepunkt der. Blir veldig usikker, og begynner å lete rundt. Går 3,5 min fra første gang jeg var på høydepunktet til Jon som startet 4 min bak kommer og drar med meg ned i posten som ligger nedi myra. Veldig unødvendig at det gikk så mye tid, men synes høydepunktet var særdeles tvilsomt. Lite og plukke på herfra og inn. Hjelper helt klart at jeg har Jon rundt meg, men følte hvertfall selv at jeg orienterte selvstendig. Men vanskelig å si hvor mye jeg har tjent på det. Veldig bra siste 25 minuttene, men veldig dårlig første 15, hvor jeg tilsammen bommer bort 5 min. Må jobbe litt med å få til gode åpninger fremover.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar