Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rerun Gammelskolla 2-dagers, mellom (31-07-2021)
|
JWOC-testløp sprint (06-08-2021) >>
Gammelskolla 2-dagers, lang (02-08-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Gammelskolla-Hynna
Distância:
9.39 km
Tempo:
73:14
Pulsação média:
136
Pulsação máxima:
166
Ny økt i det fortsatt morsomme terrenget. Litt annen karakter på terrenget i de høyereliggende områdene, men fortsatt flott. Løp rolig og skled stort sett greit gjennom. Krevende parti ved 4,5 og 6. Liten mp på 9, hvor jeg fikk ting rundt til å stemme ganske bra. Dette førte til en ny bom på 10.post. Både konsentrasjon og retningsarbeid glipper kraftig inn mot 11. Resten er ok.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar