Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-morgen #117 (26-05-2021)
|
Askerløpet (12-06-2021) >>
Kretsøkt langdistanse Burudvann (02-06-2021)
Catégorie:
Trening
Distance:
12.06 km
Temps:
74:28
HR moyen:
165
HR maximum:
181
3D Rerun
Fin langdistanseløype i et flott terreng. Startet 5 min bak Håvard, og god start. Bra fart og stødig orientering de første 4 postene. Tror også veivalget til 5 er bra, men posttakningen er hårreisende dårlig. Gjør en parallellfeil og taper 3 min. Føltes ekstremt unødvendig med tanke på den fine inngangen jeg egentlig hadde fått. Ok gjennomført strekk til 7, men tror det er best med rundt høyre på vei. Må innrømme at jeg ikke så den varianten underveis. Begynner å bli litt preget mot 8.post, og er igjen sløv i posttakingen. Misser 1 min. Løser de neste strekkene bra, kanskje med unntak til 11 som ikke var helt optimalt gjennomført. Duell mot Håvard fra 12.post og inn. Bra til 13 og 14, men vet ikke om jeg var uheldig eller udyktig til sistepost. Sliten og i overkant slapp med retninga inn mot posten, så kanskje fortjent. Mye bra løping, men noen stygge misser ødelegger løpet litt. Kjente meg for det meste sprek.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer