Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
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Sævigintervaller Midtodden (13.12.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Midtodden
Distanz:
3.87 km
Zeit:
29:02
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
155
3D Rerun
Løp økta på dagen før jeg hang ut postene. Presset ikke helt maks, men ok tempo. Bom på 3.post på B og liten feilstempling på 1.post på C. Ellers tror jeg at jeg var rett. Tider: A: 6'27, B: 6'27, C: 6'06 og D: 5'40. Tider opp var ca 2'40.
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