Digitalt kartarkiv för Beat Roth
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Schleppstaffel (2020-05-31)
|
AOOK Stafettøkt (2020-06-09) >>
O langtur rundt Bjørnsjøen_Camp Nordmarka#8 (2020-06-01)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Bjørnsjøen
Arrangör:
Bojan/Eirik Nydalens
Land:
Norge
Sträcka:
13.86 km
Tid:
149:14
Genomsnittlig puls:
138
Maxpuls:
156
Fellesstart hvor jeg passer på å løpe kun i min fart. Kutter første sommerfugeln og er alleine derfra til sommerfugeln før Kikut. God flyt og god orientering.
Etter bolle og colastopp dårlig veigvalg til første etter Kikut og taper ganske mye i ny tynningshogst.
Kutter andre vingen av siste sommerfugeln og kommer sammen med en større gjeng. Men passer også her at jeg holder min fart.
Fin økt, skikkelig fin sammling- Takk Bojan og Eirik!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara