Digital Orienteering Map Archive for Beat Roth
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Spania#14_Opp og ned (22/02/2020)
|
Spania16_short prologue and final (23/02/2020) >>
Spania#15_Spansk Grabs og bakker_inkl. film-stop ved 12 (22/02/2020)
Category:
Trening
Map/area:
Coto Cuadros
Organiser:
Sun-O
Country:
Spania
Distance:
7.92 km
Time:
90:27
Er ordentlig sliten førr økta. Nesten hele vegen er det skikkelig grønt og røft. Går fryktelig sakte og må jobbe lit mentalt. Mindre fin en morgenøkt.
Feilstempel ved første. Etter det går det lenge ok. Lit usikker inn i kretsene ved 7 og 8.
11 blir katastrofe. Løper ut på feil nese og da blir det en svær straffe-bakke. Veigvalget til 12 er kanskje det beste. Kanskje er høyre bedre. Da sparer man lit høyde. Etter filmstopp ved 12. er jeg grillet og bommer 14 unødvendig.
Veldig tung økt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save