Digitalt kartarkiv för Beat Roth
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Langtur Heimesamling (2020-01-19)
|
Nattrenn (2020-01-31) >>
O-Morgen#156 (2020-01-29)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Hvitebjörn
Arrangör:
Anders Nydalens
Land:
Norge
Sträcka:
8.03 km
Tid:
87:15
Genomsnittlig puls:
136
Maxpuls:
159
Første del partnerøvelse "ta seg inn" sammen med Anders. Stort sett bra løping. Liten felstempel ved min 7. post.
Kompassdel går veldig bra. Blir bare kort usikker på veg mot 12. fordi det føles veldig langt til stien kommer. Etter det fornøyd.
Siste korte delen vanlig løype. Får ikke superflyten og løper lit unøyaktig retning i skråli til 30.
Godt fornøyd og beina føles bra.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara