Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Harry Lagert #1 (18.09.2019)
|
NM KO-sprint prolog (21.09.2019) >>
NC sprint (20.09.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Verdalsøra
Ergebnisse
Distanz:
3.6 km
Zeit:
13:44
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
187
3D Rerun
En dårlig gjennomført sprint. Taper 25 sek på 4.strekket pga dårlig veivalg i tillegg til at jeg syntes jeg så en åpning i gjerdet som ikke var der likevel.. Høyre er også 5 sek bedre til 5. Til 12 er jeg ikke nøye nok, og løper opp en trapp jeg ikke skal opp. Taper 7 sek. Ligger ikke påforskudd ut av 12, og taper 20 sek på et begredelig veivalg. Resten er ok, med unntak av at jeg nesten løper forbi 16.post og taper 5 sek. I tillegg tilalle de tekniske tidstapene, merket jeg mangelen på fartstrening. Formen var bra, men har ikke noe ekstra gir det er flatt og hardt underlag. Alt for dårlig
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern