Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< AOOK tiotrening (03/04/2019)
|
Solrenningen (07/04/2019) >>
Vårspretten (06/04/2019)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Hornes
Sonuçlar
Mesafe:
5.86 km
Zaman:
35:51
Ortalama kalp atisi:
174
Maximum kalp atisi:
187
3D Rerun
Fryktelig dårlig løp. Starten er ok, med unntak av 3.post. Dette skyldtes også at 2.posten lå feil. Krise til 5. Tror jeg ligger nærmere streken inn mot posten. taper nok 3 min på strekket. Etter dette føles det ut som det meste går på tverke. Tunge lår, og gjør flere unødvendige svinger som skyldes for dårlig konsentrasjon og lite kartlesing. Startet tidlig også, og de sent startende fikk nok noe hjelp av tråkk gjennom grøntfeltene.
Alt i alt ingen god dag. Må skjerpe meg. Ny sjanse i morra!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit