Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Danmarksamling #2 (14-03-2019)
|
Kvillebyns Klassiska (24-03-2019) >>
Danmark #3 (16-03-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Nordskoven
Distância:
12.61 km
Tempo:
64:09
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
186
3D Rerun
Hardøkt langdistanse. Fortsatt seig i låra, og syntes det gikk spesielt tungt på veiene. Men klarte å komme meg gjennom med et visst driv. Litt spesiell løype hvor vi løp samme langstrekk 3 ganger. Jeg tok 3 forskjellige veivalg, men skilte overraskende lite. Rundt høyre er nok det tryggeste og beste, men en veldig god djennomføring av rett på er nok ikke noe dårligere. Hadde noen dårlige strekk, som til 4 og 5, men ikke noen rene postbommer. I underkant av 8 min bak Kasper, og ca 3.40 bak Niels og Lukas. Bra fornøyd med det, selvom de nok alle hadde noe tidstap.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar