Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-morgen #117 - postplukk (29-08-2018)
|
7-70 - kompass og supersprint (04-09-2018) >>
Mellomtest (01-09-2018)
Categoria:
Trening
Distância:
5.45 km
Tempo:
32:02
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
163
3D Rerun
Laget meg en konkurranselik økt i passelig oppvarming- og nedløpingsavstand hjemmefra. Hadde sett litt på traseene på forhånd, og kanskje blir det en økt jeg kan teste meg i senere også? Tida i dag kl 32'07.
Strekktider: 3'46-5'00-2'12-2'00-2'01-2'39-1'02-1'36-4'20-1'51-1'40-2'13-1'47.
Tapte ca 50 sekunder i nr 4 selv om jeg følte jeg hadde kontroll. Tipper veien var bedre til 5 og litt nølende på 3-4 poster.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar