Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anders Nordberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Camp Norway Åhus #6 (2017-03-18)
|
Uthenging av reflekser til nattøkt (2017-03-21) >>
Camp Norway Åhus #8 (2017-03-19)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Vånga 1:15000
Distanza:
15.95 km
Tempo:
94:52
Media HR:
155
Massimo HR:
179
3D Rerun
Tenkte å ta det som en bra langdistanseøkt uten å måtte gå helt i kjelleren. Hadde ingen god dag fysisk og kunne nok ikke løpt fortere om jeg måtte heller i dag. Ganske bra i starten. Dårlig midtveis til 10. Antakelig dårlig veivalg til 18 og orienterte litt til feil strekk mot 21. Ellers ok fornøyd at jeg gjennomførte på en tung dag.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva