Digitalt kartarkiv for Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-morgen Krokhol (25.11.2015)
|
O-morgen (09.12.2015) >>
O-morgen Maridalsalpene (02.12.2015)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Maridalsalpene
Arrangør:
NSK/Anders
Distanse:
8.23 km
Tid:
90:52
Gj.sn. HR:
121
Maksimum HR:
141
3D Rerun
Gikk til start, og løp resten. Dvs løp og løp; tungt terreng og råtten form.
Til 8. vet jeg ikke hva som er best inngang. Hadde de to steinene i det grønne, og da jeg ikke fikk tak på noe bortover dro jeg mot søkket/myrsiget. Trodde skrenten skulle vende mot øst og var innom en lav kant som gjorde det, før jeg dro ned til postskrenten.
Til 10. var jeg ikke nøyaktig nok bortover lia, og trodde jeg var på riktig høyde i ringkanten. Tok meg inn på søkket som gikk vestover.
Til 11. så jeg ikke slepet under streken etter veikryssingen på kartet, men det gikk greit å løpe i det hvite og krysse litt grønt ut mot blåmyra. I ringen så jeg den gule kollen, men var ikke helt overbevist og løp via den gule flekken NØ for postsøkket - er dette kollen?, kikket ut til høyre og der var det bare skråning, tok venstre bort til posten. Hvis ikke kollen jeg hadde sett var den gule kollen på kartet, hva skulle den da ha vært? Og den var klart høyere enn den gule flekken.
Til 13. trodde jeg at jeg løp opp fra den siste myra godt til venstre for ringen, med det grønne søkket til høyre for meg. Men krysset myra skjevt, og da jeg løp sørover ryggen kom verken stein, skrent eller post-høydepunktet. Brukte lang tid på å skjønne hva jeg hadde gjort.
Fin langdistanseøkt, veldig god trening.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre