Arquivo digital de mapas de orientação de Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 7-70 Vettakollen (26-09-2015)
|
Downhill XTRM (21-10-2015) >>
Kurve XTRM (15-10-2015)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Øvre Blanksjø
Organisação:
Nydalens SK/Anders
Distância:
5.1 km
Tempo:
65:44
Pulsação média:
101
Pulsação máxima:
126
3D Rerun
Kurveøkt uten kompass og meridianer. Fortsatt løpeforbud (avrivning legg), så jeg gikk økta.
Morsom økt i flott vær. Hadde tenkt basseng, men skiftet mening da jeg hørte Håvard og Bojan skulle ta økta i dag. De distanserte meg på vei til start, men jeg fikk da et glimt av Bojan der løypa gikk i kryss.
Brukte en sti første halvdel av strekket til 1.post, men etter det gav jeg blaffen i hvor stiene gikk.
Tror faktisk det har noe for seg å gå o-teknikk av og til. Husker jeg leste i boka til Marita Skogum at hun brukte "kartpromenad" inn mot mesterskap. God tid til å lese kartet nøyaktig, og forstå alt man ser.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
2
)
Bojan
:
GPS track som i lærboka. Dette ser bra ut. Litt misunnelig på denne o-teknikken...
Anne Margrethe Hausken Nordberg
:
Takk! Smiger er topp for en skadet off-season kropp (jobbet lenge med det kvalitetsrimet).
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar