Pinseløp Kongsberg, dag 2 (Direkte AL) (08.06.2014)
Kategorie: Konkurranse
Mapa/oblast: Karikollen
Pořadatel: Kongsberg OL
Země: Norge
Disciplína: Lang
Skutečná délka: 7.5 km
Čas: 60:15
Prům. tepy: 156
Max. tepy: 165
Nr 1/18, tid: 60:14 (-2:47), 9:42min/km

Bra start! Glei godt framover og fant fine traseer nesten fram til 4. post.

Post 4: Dro ikke langt nok utpå før jeg fulgte ryggen ned. Passerte posten og vaset rundt før jeg fant posten. 3:20 bom.

Ble litt stressa av en såpass gedigen bom (kona hadde samme løype i dag også), men det gikk greit til 7. post.

Post 8: Fikk meg en knekk i starten ettersom det ikke var spor av drikkepost annet enn på kartet. Svakt av arrangøren i 25 varmegrader :( Ørska opp bakken og til veien. Var ikke nøyaktig nok der jeg tok av og trodde jeg var en rygg lenger øst oppover. Derav viming før jeg tok meg inn. Ca 1 min tap (pga krabbing opp og ned unødig steinur).

Post 8-mål: Sleit med å komme i forkant og få særlig flyt. Burde nok lagt en mer detaljert plan på langstrekket. Var rimelig sliten de siste postene og løp forbi både post 12. og 14.

Var godt forsynt i mål. Bra styrketrening.
Skrýt komentáře (2)
Simen: Bra jobba! slo du kona idag og?
Rune R : Jess! Men den treminuttersbommen stressa livet av meg ;)
Napiš komentář
Ulož
 
Pinseløp Kongsberg, dag 2 (Direkte AL) (08.06.2014)